Charlando con nuestro cuerpo

 Hoy amanecio un dia precioso y me anime a echarme una carrerita. Y antes de que piensen que correr es muy duro tan temprano, les cuento mi secreto para aguantar varios kilometros sin parar y sin apenas cansancio. Para mi no es algo unicamente fisico, sino que aprovecho el momento para conectar las tres partes que estan siempre luchando por no juntarse. 

Y yo, como soy de las que me gusta juntar a todo el mundo, y ademas muy cabezona, pues alla que voy siempre que puedo a juntar cuerpo, mente y espiritu, en esa comunion que me da tantas satisfacciones. ¿Que como lo hago? Pues haciendome consciente de cada parte de mi cuerpo y entendiendo que me puedo comunicar con ellas siempre que quiera. La charla va haciendo que la mente se relaje y deje salir ese espiritu que muchas veces mantenemos encarcelado, lo que acaba trayendonos bloqueos de energia y enfermedades. 

Y asi empiezo mi carrera, llevando mi conciencia a los pies, saludo mis dedos, mis tobillos y observo que parte de la planta del pie es la mas que impacta en el suelo. Esto me hace conocer con que seguridad o inseguridad estoy yendo por la vida. Sea como sea, les doy las gracias por llevarme por el mundo con autonomia hasta ahora. Sigo con mis pantorrillas y rodillas que almacenan mi orgullo y que protestan cuando no estoy siendo flexible ante cualquier situacion. Noto la triada que forman muslos, gemelos y pies y como van siempre al unisono. Si uno esta fuerte, los otros le siguen y al reves tambien. No es facil encontrar  alguien que tenga muslos fuertes y pies debiles. Les doy ls gracias por hacerme bailar tantas veces y caminar por montañas y tambien como no, por aeropuertos corriendo porque se nos escapa el vuelo jajaja. Alguna vez tengo la duda de si se hubieran ido sin mi si no corro lo suficiente jaja. Bueno es un guiño a esa especie de mono que tengo por no salir de aqui en mucho tiempo. Pero no crean que, mientras corro tambien lo pienso y eso me saca una carcajada. Sigo observando y veo mis caderas que articulan mis piernas y hacen mi caminar mas rigido o mas fluido. Dependiendo de como sean mis pensamientos ese dia. Tambien alberga y sostiene mi vientre, esa primera casa donde estuvieron mis hijas y doy gracias por esas bendiciones.pienso en una y otra y me sale un suspiro. Comenzamos a tocar a la puerta del alma🙏. El ombligo me recuerda que aun deben quedsr vestigios de los latidos de sus corazones en el. 

Sigo ascendiendo al intestino mientras me voy sintiendo mas liberada. Al intestino le doy las gracias por ser rutinario y no tener dias de fiesta. No solemos darle importancia pero de el depende demasiado. Igualmente a mis riñones que suelo tener dudas si le doy suficiente agua. Aqui hay otra triada que necesitan trabajar en sincronia para darnos equilibrio y son el estomago, higado e intestinos. Trabajan en una cadena muy organizada para asimilar y separar lo aprovechable de lo que no lo es. Importante darle alimentos poco procesados para que no se agoten y empiecen a dar problemas. Llego a los pulmones, ese arbol de la vida lleno de ramitas que llevan mi aire a todos los rincones. Aqui hago un par de respiraciones que salen espontaneas a modo de hablar el mismo idioma. Y ya desde ahi comienzo a sentir los latidos  de mi corazon, ese maestro que da la leccion en silencio y al que todos los organos siguen. Es como el gallo que canta y el resto de animales saben que tienen que levantarse. Si el corazon late, ellos interpretan que hay que trabajar, y alla que van. Doy las gracias a mi corazon por haberme traido hasta aqui, ese gps que nunca te da mala orientacion. Escuchalo. Subo hasta mis hombros, cargados de tensiones y problemas y les doy la orden de que suelten. Mis brazos y manos, a las cuales me gusta mimar con halagos. Con ellas puedo abrazar  y sentir otro corazon y realizar miles de cosas que llenan mi alma. Aqui suelen pasar muchas imagenes de creacion por ese proyector que es mi mente. Y sonrio. Gracias manitas porque me conectan muchas veces con lo bello.  Y sigo por el cuello, tan importante por estar en la union de cabeza y cuerpo. Si no tuvieramos cuello, el recorrido del aire y los alimentos seria menor y la cabeza caeria hacia adelante y hacia atras como un pelele. No podriamos mirarnos a los ojos y para dar un beso tendriamos que tener mucha punteria jaja. El cuello nos direcciona y nos da sosten. ¿Y la boca? Que puedo decir de la boca? Si nos cerraran la boca ninguno de los demas organos que he nombrado tendrian trabajo que hacer. 

Y por otro lado en esa zona se articulan las palabras que decimos. Gracias a eso podemos comunicarnos con mas exactitud, podemos gritar cuando lo necesitamos, decir te quiero o simplemente no, cuando nos sentimos obligados a algo que no queremos. Pienso en todas esas cosas que he dicho y quiero borrar y tambien en las que quiero decir y algo me lo impide.

La nariz. La nariz es como un puente que filtra y calienta el aire recien llegado para pasarselo amorosamente a los pulmones. Bendita sea. 

¿Y los ojos? Esas ventanas que solo se cierran de noche y que nos dan infinitos impulsos que conficionan el resto del cuerpo. Solo tienen que mirar un limon y veran que enseguida emoezamos a salivar jaja. Ojos que pueden mirar con ternura o con dureza. Con sorpresa o con apatia. Aqui repaso con que ojos estoy mirando la vida. ¡Las orejas! Que parecieran dos cosas que sobresalen de la cabeza y que adornamos pensando que solo estan para eso. 

Me gusta pensar que no es casual que esten a ambos lados y separadas. Eso nos recuerda que siempre hay fos versiones como minimo de todo, y que hay que contrastar toda la informacion que nos llega, de un lado y de otro para equilibrar nuestras conclusiones. Me llega en este momento un sentimiento de agradecimiento por las musicas que puedo escuchar, los sonidos de la naturaleza que nos devuelven a nuestro centro, las olas del mas, mi perro ladrando, y tambien los peligros que nos avisan a traves del sonido. Gracias. 

Cuando llego a la cabeza pienso en esa gran maquinaria que trabaja para nosotros todo el tiempo como un mayordomo pero que solemos quitarle el uniforme y vestirlo de jefe. Le doy las gracias por ponerse a mi servicio y ayudarme a crear mi vida tal cual la imagino. La ropa de jefe intento ponermela yo y como asesor pongo a mi corazon, que es quien mas confio. Bueno, ¡ya llegue al final de mi carrera y recorrido! Aqui ya siento  mucha paz de verme como un todo, de saber que todo dentro de mi coopera para que yo lo sienta asi. Y asi es que he convertido una simple carrera en una meditacion en movimiento.

. ¿Quien dijo que solo se podia meditar en quietud? Pruebenlo, quizas tu seas como yo, que te cuesta estar quieto y esta es una buena forma de reunir todas tus partes en una. Cuerpo, mente y espiritu. Namaste

La amorosa araña

 

Ayer miraba como trabajaba una pequeña araña colgada de una rama y esto me llevo a pensar en esto que escribo. 

¿La vida puede ser una araña? 

Si lo Piensas si. Porque te va creando hilos a los que agarrarte. Hilos que te ayudan s impulsarte cada vez mas lejos. 

Eso si, si le damos tiempo a la arañita de crearlos. Por eso a veces hay que esperar a que ella los teja para luego agarrarnos de esos hilos como puentes que nos llevan a nuestro destino. Claro que, la araña a veces nos alcanza y nos paraliza alli donde ella cree. En ocasiones nos atrapa para medir nuestra astucia para escaparnos de ella. Como un gato con su raton. Es en ese momento donde tenemos que acordarnos de esta analogia. Acordarnos que quizas actue como una araña. Nos vendra bien en esos momentos tener calma, y esperar que nos sienta fuertes y nos suelte. La vida nos va poniendo retos cada vez mas intensos para que le demostremos nuestra capacidad de medrar, de evolucionar. A mi me gusta pensar que soy la araña que teje y teje sus propios hilos que iran creando mi propio vestido vital. Asi se que estan en mis manos todas las decisiones que me influyen o en cualquier caso, siempre podre decidir si me abro a la experiencia o no. Todo esto me da fortaleza, me crezco, me impulso y consigo tomar las riendas del carro que me lleva por la vida. Pero eso si, procuro no olvidar que hay una araña mayor que yo que es la vida misma que observa todos los hilos que yo voy construyendo. Si los hilos se aflojan ella me dara un toquecito con su pata para que refuerce el tejido. Si construyo un maravilloso telar hecho de fe y confianza, ella dejara que yo disfrute del trabajo bien hecho. Pero, si en algun momento dejo de tejer o mis puntadas son demasiado debiles para soportar incluso las llamadas de atencion de la gran araña, ella dejara caer todo su peso encima de mi, trayendome mas problemas que disfrutes, y mas desdichas que placeres. Cuando paso por momentos de debilidad intento recordar a esa gran araña que esta siempre al acecho de que construyamos para ella hilos fuertes que nos nutran a ambas. Ella siempre me dara pautas para reponerme, es amorosa y comorensiva y entiende todis mis estados de animo. Pero a la vez es ecuanime, y busca ante todo el equilibrio entre todos los organismos vivos. Si me siento debil, miedosa, intranquila, desconfiada, incredula, ella detectara que no estoy tejiendo con amor. No le interesa a la vida telares hechos de miedo. El miedo paraliza y el trabajo no avanza. Ni el mio ni el de ella, que es mas importante que nada. Es la vida, en todo su esplendor. Vamos a reforzar nuestros hilos creadores, sin pensar tanto, sabiendo que ella esta ahi... expectante, vigilante. Observando que todo sea favorable a su existencia: la energia creadora de vida.