10 razones para empequeñecer tu mundo

Como bien has leído el titulo, hay muchas formas de hacer que tu mundo empequeñezca. No es que sea lo ideal pero viendo que cada vez es mas normal encontrarte con estas pequeñeces, he empezado a creer que a lo mejor hay que aprender ciertas reglas para entender ciertas situaciones. Asi que si quieres que tu mundo gire a otras revoluciones que el propio planeta, solo tienes que seguir estas pautas u otras parecidas. 
1- No contestes a las llamadas y mensajes que te envÍan las personas que te quieren. Solo contesta a las que sean para divertirte como a ti te gusta. Si contestas a todos, van a pensar que tu estás disponible para ellos siempre y no es asi. Tu controlas todo tu mundo. 
2- Si casi se tropieza alguien contigo y te pide disculpas por el despiste, no le des las gracias y ni siquiera sonrias. Tu pon tu cara mas seria y sigue tan digno sin decir ni mu. ¡No vayan a pensar que fue culpa tuya!  No, no, quien estaba en tu dirección eras tu. El otro, usurpo tu camino. 
3- No felicites a nadie por sus vivencias ni por sus logros. Eso queda fatal, quedarías como el tonto que siempre esta ahi para todos.  Como si no tuvieras nada mejor que hacer que pensar en lo felices que puedes hacer a los demás con un abrazo o una caricia con palabras. Eso es arcaico ya. 
4-Si visitas a alguien y no sabe que hacerte para que te sientas como en casa, no aceptes nada, es todo falso. Solo intentan agradarte para quedar bien. No seas tonto, la gente que mas sonríe y mas te halaga son los mas falsos. Es preferible mantenerte en un papel serio y rudo. Asi sabrán que contigo no se juega. 
5- no hagas nada que te haga parecer un flower power, o un tonto del culo. Esto es, sonreir por cada cosa bonita que la vida te ofrece, mandar mensajes de animo y de esperanza a quien lo necesite, mantener una actitud positiva,llevar alegría alli donde vayas. Eso no, no puedes ir asi por la vida, eso te resta inteligencia, parecerás un cursi y todos te querrán bajar de las nubes a la fuerza para que pertenezcas a la manada triste que va al matadero con resignación. Asi que flower power nunca. Bueno, solo en carnavales. 
6- Desconfía de todo el mundo. Quien no te la juega ahora, te la jugara algún dia y es mejor estar preparado para cuando llegue el momento. Asi tu tendrás tus armas ya preparadas para la guerra. Hay muy poca gente honesta, la mayoría son gente frustrada que solo quiere ir a por ti. 
7- No pidas perdón a nadie. Tu siempre mantén tu dignidad. Los demás son los equivocados. Les toca a ellos pedirlo para yo aceptar sus disculpas y que quede claro ante el mundo que yo soy la victima. 
8- No llames a nadie cuando este triste o pase por un mal momento. Son momentos para estar solos con tu desgracia, martirizándote pensando cuan solo estas. No te metas en eso, no va contigo. Cada cual tiene que resolver sus cosas y nadie debe meterse en nada. Cuando ya este bien, lo llamaras un dia para compartir que ya esta bien. Ellos entenderán que tenían que pasarlas canutas en soledad. 
9- Tampoco visites a nadie porque si, porque te apetece verle. Se lo tomaran mal y pensaran que estas buscando algo que ellos tienen y que tu necesitas. Tu en tu casita y Dios  en la de todos. Es lo mejor para vivir en tu pequeño mundo. 
10- No digas nunca lo que sientes, se falso, di siempre lo que el otro quiere oir, asi nadie te conocerá de verdad. No podrán entrar dentro de ti, de tus emociones y lo que veran en ti es lo que tu quieres darles. De esta manera nunca te harán daño. 
Esto es lo que podría ser el temario del curso que esta pegando fuerte ahora mismo. Hay muchos que lo siguen como normas básicas para sobrevivir y yo estoy pensando si apuntarme al carro. Al fin y al cabo, dice un refrán muy sabio" si no puedes con ellos, únete". Aunque no puedo dejar de escuchar esa vocecilla que te incita a hacer todo lo contrario. Hay algo en el interior del ser humano que anima a cada uno a comunicarse con todo lo que nos rodea, animales, naturaleza, personas y hasta las piedras piden a gritos comunicarse contigo. Creo que estamos aqui para eso. Si no fuera asi, nos habrían puesto a cada uno en un planeta distinto. Tal vez a veces nos suene a condena el tener que comunicarnos sin quererlo, pero me da que no es por ahi por donde esta el camino. Vivir en esta tierra no debería sonar a condena sino a placer. Y el placer cada  cual lo busca donde quiere pero sin olvidar de que pasta estamos hechos y cual es la razón de que vivamos en comunidad. También pienso que a pesar de estar en la era de las comunicaciones, las nuestras son cada vez mas pésimas. Estamos aprendiendo a desconectar de todo, del teléfono, del trabajo, de los amigos, y al final cuando desconectas, se acaba la comunicación. Hacia afuera de nosotros pero también hacia adentro. Noooo, nooooo. Estoy  pensándolo mejor y ¡no me voy a apuntar a ese curso para empequeñecer mi mundo!  ¡Me niego!  Quiero estar conectada con mi corazón, y sonreírle a la vida y no desconfiar de todo y de todos. Lo que tenga que pasar pasara, no voy a prepararme para ninguna guerra porque no es eso lo que yo vine a hacer aqui. Quiero seguir compartiendo lo mejor de mi y tirando por el desague lo peor, que nadie tiene culpa de mis fallos de fabrica. "Quiero un mundo donde las personas se midan por la calidez de sus abrazos no por la fortaleza de sus murallas"Ya esta decidido, no me apunto a ese curso donde los maestros sonríen poco. 

¿Quien soy?

No eres lo que haces, ni el rol que desempeñas en tus relaciones. Tampoco eres tus ideas, tus sentimientos, tu cuerpo o tu mente, porque todos ellos pueden ser observados por ti. Entonces no eres tu. Estas palabras escritas por Erick Rolf, me hicieron traspasar mis limites mentales. Porque yo, como todos, acabé  identificándome con los diferentes papeles que ejercía en mi vida. Y como todos, me acostumbre a decir: ¨yo soy esto¨ y ¨soy lo otro¨, aunque solo fuera para decir algo que los demás repetían de mi. 
Ahora lo veo desde otro prisma. Si yo soy una silla no puedo sentarme sobre mi. Si soy una cabellera no puedo peinarme a mi misma. ¿O conocen algún pelo q se peine a si mismo? Pues si voy a buscarme para saber quien soy realmente, no puedo ser lo que hago en mi dia a dia o lo que tengo porque esas cosas están fuera de mi, las veo con mis ojos. Entonces ¿quien soy? Y ¿porque solemos relacionar lo que hacemos, a lo que nos dedicamos con lo que somos? Somos seres esenciales que hacemos tareas diferentes a lo largo de la vida. A veces hacemos de madre, de padre, de conductor, de profesor, de bailarina, de cocinero, de mil cosas con las que acabamos identificándonos como si fuéramos eso que nos llaman. Nos vamos poniendo etiquetas de una cosa y de otra hasta que ya no tenemos escapatoria y solo podemos ser "eso". Y es aqui donde nos vamos a encontrar el problema. Porque ¿que pasará cuando nos jubilemos y dejemos de llevar esa etiqueta que dice que eres D. Joaquin  el ingeniero o Dńa Teresa la peluquera? ¿Que pasará cuando los hijos se hagan mayores y ya no tengas que ejercer de madre como cuando eran pequeños? ¿Que pasará cuando dejes de ser el dueño de esa casa que todo el mundo quisiera? O cuando ya no ejerzas de tu profesión que ha llenado tus mejores años. Hay gente que llegan a enfermar cuando ya no hacen lo que hacian o dejan de sentirse validos. . Y es por esas etiquetas que nos hacen creer que somos lo que hacemos o tenemos. Cuando faltan, nos sentimos perdidos sin saber hacia donde dirigir nuestras vidas. Entonces¿quien soy yo? ¿Realmente crees que si cambiaran algunos factores de tu vida seguirias siendo tu? ¿Serias el mismo si te dedicaras a otra cosa, vivieras con otras personas y en otro entorno? Muchas personas contestarian que no, porque piensan que lo que nos rodea nos condiciona de tal manera que todo cambia a nuestro alrededor, incluido nosotros. Y yo digo que si, que nos condiciona y nos hace comportarnos diferentes, pero nosotros no somos eso que hacemos, somos mas que eso. Es como si estuviéramos metidos en la piel de un actor. Hacemos el papel que nos toca en cada momento pero sin creernos que somos Juana de Arco o Spiderman. Cuando nos quitamos el vestuario con el que actuamos, nos vamos a casa a ser nosotros mismos. Eso es lo que deberiamos hacer todos para que cada momento de la vida lo vivamos como una actuacion mas de nuestro cuerpo. Siguiendo la metáfora del actor, al terminar cada dia nuestro cometido, hay que quitarse la etiqueta que nos sirvió para hacer nuestro trabajo y volver a "casa" a nuestro verdadero ser. Hay personas que se llegan a creer tanto sus etiquetas que cuando las pierden no saben como vivir sin ellas. 
Asi que no te quepa duda que aqui o en otro pais, cristiano o musulmán, con hijos o sin ellos, profesor o alumno, sea lo que sea a lo que te dediques, serás el mismo ser esencial, el observador de tu vida, no eres el actor que se levanta cada mañana para hacer sus papeles. 
¿A que es liberador? Yo al menos lo veo asi. Ahora se que lo que tiene que ver conmigo no es mi profesión ni mi edad ni mi estado civil ni el idioma que hablo o los hijos que tengo que cuidar. . Todo eso es puntual, y puede cambiar de un momento a otro. Lo que si que tiene que ver conmigo es la evolución interior que yo haga mientras tenga un soplo de vida. Lo que me acerque a la unidad de la que venimos todos, lo que abra mi mente y mi corazón para abrazar y compartir lo que venga, lo que me haga reir y disfrutar de los placeres de la vida, que por cierto, creo que alguien nos gastó una broma al decir que eran el fumar, beber, una buena siesta, una comida copiosa. Creo que hoy dia ya esta archidemostrado que nada de eso produce placer del bueno, del que da salud. Pero bueno, a veces para evolucionar hay que pasar también por sitios oscuros, que no digo bueno ni malo,me gusta decir oscuro. Con el tiempo, casi siempre en la oscuridad hallamos la luz y es cuando podemos leer nuestra hoja de ruta, la que nos llevara a buscar lugares y personas que nos hagan sentir y disfrutar sin etiquetas, sin limitaciones tontas que nos borren nuestra alegria. Aprendamos a contestar correctamente cuando nos pregunten quien somos. Me llaman tal y ahora mismo me dedico a tal cosa. No soy esa cosa. De esta manera, lo veré como un papel eventual que algún dia acabara porque todos los ciclos empiezan y acaban. Son ciclos... Pero yo soy mas que eso

Regalate un descanso de sonrisas

¿Alguien  quiere estar triste? ¿quien querría estar llorando por  los rincones y sintiéndose que no es válido? Nadie. Nadie querria estar afligido por nada, pero la realidad es que a todos nos toca algunos días de estos que no quieres salir de casa ni ver a nadie. No quieres que te hablen en tono festivo ni que te cuenten lo bien que se lo pasan los demás. Tu corazón se cierra a la vida y todo lo ves negro negrísimo. No hay duda: te ha visitado la tristeza. Pero no es el fín del mundo, aunque te lo parezca. Es muy habitual huir de ella, no hablar de ella, ignorarla, esconderla, y reprimirla. Y nada de esto es lo que deberíamos hacer en mi opinión. Si la tristeza ha venido a visitarnos, dejemos que entre y nos cuente que quiere de nosotros. Tal vez lo único que quiere es que nos encojamos hacia dentro para mirar algo que de otra manera no miraríamos. Muchos de nosotros huímos de estar tristes, reprimimos el llanto para no parecer débiles e incluso siempre hay alguien que nos dice: ¨no llores¨o ´no estés triste¨. ¡Como si eso fuera un grifo que pudieras cerrar! Los japoneses lo logran, pues su cultura no les permite expresar emociones, mucho menos la tristeza. Y personalmente conozco a alguien muy alegre que nunca se permite llorar ni estar triste porque piensa que su papel es hacer reir y no quiere defraudar a nadie. Nuevamente nos encontramos con un patrón de idetificación con su personaje. A veces llegamos a creernos tanto el papel que representamos en la vida diaria que no aceptamos otro ,ni mucho menos dejar salir emociones que nos cuenten otra historia diferente.                                             A la larga, si no cambiamos el patrón, acabamos enfermando. La tristeza pertenece al elemento metal en la medicina china, e  incide directamente con los pulmones y el intestino grueso. Habría que mirar  si las personas que enferman de estos dos órganos tienen de visita a la tristeza . Pero ni siquiera tienen  por qué ser personas tristes, seguramente es lo contrario. No se permite expresarla, no lloran y tampoco se preguntan para qué viene esta visita ahora . Algo tiene que contar, démosle la oportunidad de que pase un día al menos con nosotros, escuchemos lo que tiene que decirnos y lloremos lo que haga falta. Dejemos de verla como un enemigo pues ella , como el resto de las emociones, vienen por y para nuestro aprendizaje. Y no tengamos miedo a mostrar nuestro lado más débil,no hay nada que te engrandezca más que mostrar lo que hay en tu corazón. LLora, patalea, habla de lo que sientes, reflexiona, busca los por ques, tomate el día para estar contigo, regálate un descanso de sonrisas y te aseguro que la tristeza acabará por irse. Cuando le prestemos la debida atención, se sentirá atendida y volverá a su lugar. Aprenderás a recibirla de vez en cuando y notarás que cada vez se queda menos tiempo a tu lado. Entonces dejarás de temer su visita, y será ¨la señora de gris que pasa por aqui de tarde en tarde¨.

¡que viva la alegría!

Es el elemento fuego el que esta relacionado con la emoción de la alegría y son los órganos del corazón y el intestino delgado los que protege o ataca. Por eso cuando estamos alegres parece que el corazón se hincha, nos sentimos pletóricos, llenos de energía y vitalidad. La verdad es que todo funciona mejor con alegría. Solo tenemos que imaginar una situación triste o incomoda con una pizca de alegría, seria otra situación totalmente distinta. La alegría es una corriente eléctrica que alli donde va enciende bombillas de luz y de bienestar. Bueno, a  menos que seamos de los que nos fastidia que la gente este contenta y feliz, que también los hay. Son personas con otros programas emocionales y que ni deciden cambiarlos por otros que les hagan sentir mejor ni toleran que nadie lo haga. Son los típicos que lo peor que les puede pasar un dia que están identificados con sus programas, es encontrarse con alguien que derrocha alegría por los cuatro costados. Cuando el alegre se va, no pierde tiempo en hacer comentarios como: " este vive en el limbo, no se entera de lo mal que va la vida". Y es que la alegría despierta vitalidad pero también envidias. ¿Para que quiere una persona alegre enterarse de lo mal que "tu" interpretas la vida? Si la vida es nuestra creación yo entiendo que la mía la puedo crear como yo quiera, no hay un patrón de vida que seguir ni copiar ni absorber. Asi que amigos, se que es mas fácil, mucho mas, caer en la tristeza, ira, rabia, miedo y culpa en esta sociedad que nos acapara pero la alegría es una apuesta segura para que todas esas se vayan. Cuando la alegría aparece en la fiesta, todas las demás emociones se van. Seamos alegres, vitales, hagamos cosas que nos hagan reir, que nos hagan sentirnos plenos, que den un chispazo de luz al que se encuentre en el camino. Aléjate de personas tristes por devoción, que las hay, de personas coléricas o envidiosas que se cargan con tu vitalidad y te dejan a ti el mal rollo. La alegría es un recurso excelente para salir de cualquier atolladero en que te encuentres. Cuando sientas que te estas dejando embaucar por una emoción de las que llamamos negativas, solo con recordar un momento de alegría o una persona que te la transmita, se te abrirá una puerta por donde podrás salir de ahi. 
Y si estas rodeado de gente con demasiados problemas y programas que los mantienen anclados a mas problemas, deja de frecuentarlos tanto y acude a lugares de naturaleza. Alli seguro que esta la alegría. Siempre está. La encontraras en los animales que veas, en las plantas, en el mar,en la montaña. Todo es alegría en su origen y la naturaleza no pierde su originalidad. 
Por desgracia hay muchas personas con patrones heredados de mucho dolor en su infancia, de pasar momentos crudos y no tener alguien cerca que les trajera una pizca de alegria en medio del caos. En mi familia, como en la de muchos que vivieron los desastres de las guerras pasadas, se cuentan muchas historias de dolor y carencias. En un clima hostil, las personas suelen ser hostiles y van perdiendo poco a poco la fe en las personas y la esperanza de ser felices pues las circinstancias estan grabadas a fuego. Esto crea unos patrones que se van sucediendo a lo largo de generaciones y llega hasta nosotros aunque sea sutilmente. Por eso, es facil oir a menudo: "esta vida es un camino de lagrimas" " hay que sacrificarse" " trabajar duro para llegar" y cosas parecidas que nos hacen creer que la vida es algo para pensarselo. 
Aprendamos a desoir ese tipo de mensajes subliminales que coartan nuestra alegria. Es mas, si la llamamos, ella vendrá y acabará en un plis plas con todos esos tristes argumentos. La vida es para experimentar, de todo, claro esta, no solo la alegria. Pero si creo que hay que darle mas espacio a ella, darle un cetro y una corona para que reine en nuestras vidas. ¡Que viva la alegria! 

la emoción del miedo

Hay una pelicula infantil  reciente que se llama ¨del revés¨que me ha gustado muchísimo. Creo que es una buena manera de explicar lo que sucede en nuestro cerebro cuando sentimos una emoción.En el cerebro, si, he dicho bien, porque es allí donde se originan nuestras emociones. Aunque nos hayamos hartado de decir que lo sentimos con el corazón, es la interpretación que hacemos de lo que nos pase lo que hace surgir la emoción. Esto tiene sus más y sus menos porque si mis interpretaciones generan mayoritariamente alegria, son  bien recibidas pero ¿y si las interpreto con miedo o culpabiidad? ¿y si lo traduzco en tristeza?. Evidentemente  el resultado no será el mismo. ¿Entonces de qué se trata? ¿debo cambiar mi interpretación de lo que me pase? Siiiii, si esto me lleva a emociones de caracter negativo.Pero claro, esto no es facil, llevamos toda una vida funcionando de una  manera...habría que cambiar los programas que cada cual lleva en su cabecita, y esto es tarea ardua.                                      Primeramente tendremos que preguntarnos quien  metió esos programas ahi y de que manera. Solo asi entenderemos porqué reaccionamos como lo hacemos ante situaciones.No se trata de culpar a nadie por ello. Hemos sido educados, a veces únicamente criados, como quiera que haya sido. No es momento de juzgarlo,pero sí de mejorar los programas en lo que podamos. Asi, si  hemos sido programados con el miedo, pues seguramente andaremos por la vida apostando a lo seguro, sin arriesgar ni lo más mínimo, perdiéndote de experimentar cosas nuevas y agradables y pasándolo mal cada vez que tu universo personal amenaza con cambiar algo, aunque solo sea las cortinas de tu salón.. Este tipo de emoción está relacionada con el elemento agua  en la medicina tradicional china y por lo tanto afecta al riñón y la vejiga. Y digo esto para que veamos como repercuten nuestras emociones en nuestro cuerpo. No quiere decir que si un día sientes miedo vayas a sufrir de un cólico nefrítico pero si toda tu vida has estado bajo ese programa,la medicina china nos dice que  puede ser que acabes resintiéndote.  Una vez indaguemos de qué manera aprendimos a ser miedosos, seguramente encontraremos  una madre temerosa de que fuéramos de excursión por si se caía la guagua, una abuela que nunca se subió a un avión por miedo a un fatalismo, o un padre poco decidido a montar un negocio propio por miedo a fracasar.                                                                                                                     Cuando empezamos a conocer todas estas historias, es más fácil para nosotros comprender por qué actuamos como lo hacemos. Es el primer paso para cambiar lo que nos hace interpretar situaciones de  miedo. El siguiente es pensar que el hecho de que nuestros educadores hayan tenido ese tipo de pensamientos no los hace más creíbles. Y en cualquier caso, serían sus pensamientos, no los nuestros.Tenemos derecho a comprobar por nosotros mismos si hay razón o no para  sentirnos temerosos.Cuanta más información  tengamos de nuestra crianza, más recursos tendremos para aprender a interpretar con ecuanimidad.  Por consiguiente, tendremos más oportunidades de canalizar nuestros miedos engendrados y darle un giro a nuestra interpretación de lo que nos suceda.                      No sé como lo verán ustedes pero para mi es una maravilla saber que aunque soy el fruto de la crianza de mis padres, soy yo quien tiene la última palabra. Soy yo quien puede decidir sobre mis interpretaciones y cambiar lo que no sirva para mi evolución actual. Y  es que, como digo siempre, no nos podemos poner los zapatos que usábamos con cinco años.Esos estaban bien para esa edad. Con la educación pasa exactamente igual,estuvo bien, o no tan bien, en su momento, bajo unas circunstancias y un tiempo cronológico. Es de tontos querer que nos funncionen para siempre, y somos muchos los tontos que seguimos comportádonos con los programas de papá y mamá, porque ¨a mi me criaron así¨. Termino aquí con la emoción del miedo pero amenazo con seguir hablando del resto de emociones, aunque no tenga cátedra  para ello. ¿Tal vez estoy interpretando con miedo? quizás si, miedo a parecer que me meto donde no me llaman, o parecer alguien sin base para hablar de estos temas.. Pues basándome en lo expuesto, integro mi miedo como parte de mi y de mi sombra y busco argumentos que lo acallen .¿ Tengo un cerebro no?. ¿tengo emociones no?¿ tengo programas educativos ? tengo padres, tengo emociones, tengo libertad y tengo un espacio donde plasmar lo que siento y pienso. Pues ¿para qué hace falta más? tengo todo lo que necesito para hablar de estos temas, siempre desde la humildad, sintiendo que los problemas de todos son muy parecidos a los de uno mismo, con sus diferencias. Me voy pero volveré con alegria, la siguiente emoción jeje.

¿Los colores del alma?

¿Que son esos colores que vemos en estado de meditación? No lo se. 
Hace un tiempo, cuando conocí los beneficios de meditar,   me pareció algo maravilloso, un estado del que no me apetecía salir. Preguntaba a mis compañeros del momento si los habían visto y solía encontrarme con ojos asombrados que me miraban como si estuviera hablando de espíritus. 
Con el tiempo he ido buscando información y preguntaba a los participantes alli donde encontraba una oportunidad. Aun hoy sigo con la duda, a pesar de que ahora se que hay mas personas que los ven. La sensación es como la de estar en un lugar que muchas personas no han visto. Pero claro, quieres darle nombre y saber donde estas. ¿Sera eso tu mente? ¿Sera tu interior? ¿ o tal vez estas comunicando con otro lugar cuando entras en ese estado? Lo único que se es que es muy placentero y cuando abres los ojos y cambias los colores por la realidad, recibes un impacto extraño. 
Normalmente para entrar en meditación comienzas adaptando tu respiración, tomando inhalaciones profundas y exhalando todas las tensiones que lleves en el cuerpo. Te vas centrando en el aire que entra y sale cada vez mas lento y llegas a una relajación que sientes sanadora. Es ahi, en ese momento cuando comienza la algarabía de colores. Ante la pantalla que aparece ante mi comienzan a bailar dos o tres colores a modo de pregunta y respuesta. Lo mas adecuado que encuentro para que se entienda es la forma en que se comporta un chorrito de pintura de uñas si lo echamos en un vaso de agua. Los colores empezarían a difuminarse haciendo formas. Pues es algo parecido pero mas sutil. Al principio la intensidad del color sale de una espiral hacia afuera descubriéndose y disipándose. En este momento aun se mueven deprisa. Se van alternando espirales de lo mas profundo a la superficie y de abajo hacia arriba, de manera que noto como cada vez me obliga a ir subiendo la mirada hacia la coronilla. Voy notando como se van espaciando mas los colores, se van ralentizando y pasan a invertir el proceso, de forma que comienzo a ver la pantalla toda de un color mas oscuro e intenso y se va cerrando en un circulo que parece que cayera al vacío formando una espiral que se pierde para volver a comenzar el proceso con la pantalla mas oscura de nuevo. Asi, muchas veces. Comienzo a ver a lo lejos una figura ininteligible pero que da apariencia de fluor y se mueve. Hace ademan de venir hacia mis ojos pero retrocede y se va. Comienzo a ver lineas que dan formas en medio de los colores pero la mayoría no logro sacarles sentido. Alguna vez he creído ver caras pero pocas veces conocidas. En algún momento de esta fase la pantalla vuelve a quedarse nítida, quizás se me acaba la concentración por motivos externos y decido volver a mi realidad. Abro los ojos y los primeros segundos son de incertidumbre. Comienzo a identificarme en el contexto y a preguntarme donde he estado. ¿Que es ese lugar que me da esas sensaciones tan dichosas y por que no recibo mas información para comprender. ¿Tendré que aumentar el tiempo? Hasta ahora solo he conseguido meditar 15 o 20 minutos. ¿Sera que es después de ese tiempo que puedo encontrar mas respuestas? No lo se y me encantaría que alguien me hablara de esos colores que no consigo descifrar. 
Me he decidido a contar mi experiencia porque se que como yo, habrá mas personas con estas dudas y que tampoco se atreven a contarlo. Es fácil que los que no hayan vivido algo asi, te miren con desconfianza o piensen que estas bajo los efectos de una droga. Sinceramente, yo también lo pensaría, si no fuera porque lo vivo en carne propia. 
Por lo tanto, los que no sepan de que les hablo, olviden este post. Y a los que han tenido una experiencia parecida, espero alegrarles el dia al saber que hay mas personas que ven esos colores. Algun día se investigara,cuando interese. Tampoco se sabia que pasaba dentro del cuerpo hasta que se inventaron los aparatos necesarios para investigarlo.
Esa es una parte de internet que valoro, hace que quede constancia de cosas que de otro modo no se hablaría. Y nos pone en contacto a personas diferentes unidas por una experiencia similar. Se me antoja que podrían ser los colores del alma.... ? 

Cuando tu vida se acerca a la vida de otro...

"Cuando tu vida se acerca a la vida de otro, te vuelves responsable por la forma en que afectas los sentimientos de esa persona"
Cuando lei esta frase de un autor llamado Jeanne Radke, me hizo pensar de que manera esta realidad no es aceptada por la mayoria de nosotros. Solemos decir a menudo: "eso no es problema mio" " no tengo culpa de lo que le pase al resto" " yo no tengo nada que ver con eso". Y no somos conscientes de la carga de responsabilidad que estamos negando. 
Cada dia estamos expuestos a pequeños conflictos ocasionados por este concepto: responsabilidad. Porque creemos que no tenemos nada que ver en lo que le pase a las personas que están cerca de nosotros. Cuando la verdad es que desde que les dimos entrada en nuestro corazón, hicimos un "contrato moral" de cuidarlos y respetarlos. Esto se ve con mas claridad cuando se trata de padres e hijos pero no queremos asumir que el amor nos atañe a todos. Ya esta bien de dejar el amor para el ultimo párrafo de la lista. Todo esta antes, el trabajo, el ocio, el dinero, el éxito, olvidándonos de hacer el intercambio mas esencial dentro de nosotros.. Si tenemos a alguien cerca que necesite un achuchón, hay que dárselo, forma parte de nuestro "contrato". Si necesita que le ayudemos a conseguir cualquier propósito vital para el, ahi es donde tenemos que estar. No hace falta ir a la India para ver gente que nos necesita, aquí también las hay y si podemos ayudar, considero una irresponsabilidad no hacerlo. No hace falta irte a un lugar lejano a hacer un voluntariado para cumplir con tu parte solidaria. Aqui, donde vivimos tienes muchas personas a las que hacerles bien y no lo hacemos, poniendo siempre por delante las típicas excusas: "yo también he estado mal y a mi nadie me ayudo" Incluso habrá quien solo le valga hacer lo que pueda poner en publico. Es decir, si se hacen un viaje solidario lo pueden poner en facebook y llenarlo con mil fotos, con niños sucios y desnutridos donde sus 5000 amigos le ponen likes y comentarios absurdos. Pero si tenemos que ir a visitar a un amigo enfermo o ayudar a alguien a pagar sus gastos esenciales, nos inventamos mil excusas para no hacerlo. ¡Claro que de eso no se van a enterar sus 5000 amigos! Es por eso que pierde interés para nosotros. 
Es todo un despropósito. Hay veces que me cuesta entender al ser humano, aunque yo sea uno de ellos. Y hay dias en que me cuestiono realmente si somos un producto de esta sociedad o es que no hay nada mas dentro de nosotros. Porque hay personas que me lo parecen. Están tan vacías de ese amor al que yo clamo, que a veces no me parecen dignos de ser llamados humanos. Van por la vida sin importarles mas que su bienestar. ¡Pobres infelices! No saben que si no cuidan su entorno, que es su jardin, poco bienestar van a tener. Es como si te quisieras mantener impoluto en una charca de barro. Al final acabaras manchándote. Para esa gente que hasta les molesta que les llames para preguntar como están, porque interpretan que si lees el face al minuto debes saber como esta su vida; que si les cuestionas  ven en ti una amenaza porque les haces sentir responsabilidad; que están separados de si mismos y del mundo pero no les gusta que se los digas. A todos ellos les diría que dejasen de cotillear las redes sociales y se socializaran de verdad, extendiendo una mano alli donde la necesiten. Y verán que bien se siente uno cuando se entrega a otro ser humano. 
Y como no es mi intencion dejarles mal sabor con este post dire que son muchos mas los dias que pienso que si, que somos dignos de llamarnos humanos y que hay muchas personas haciendo que esto sea una realidad dia a dia, que se remangan alli donde haga falta para echar una mano, logrando con ello llenar corazones, sin ser Teresa de Calcuta y sin tener que ponerlo en facebook. Y yo en especial me siento muy afortunada pues tengo muchas personas en mi jardin, donde compartimos problemas y dias malos pero tambien risas, confidencias y abrazos. Creo que es asi como nace una buena relacion, sea con quien sea, este aqui o en otra parte del mundo. Y acabo dando mas fuerza al titulo de este post: si, creo que en la amistad como en todas las relaciones humanas, hay una parte que queremos anular, porque es muy cómodo, pero  que es obvio que una va unida a la otra. No existe amistad sin un minimo de responsabilidad. Pero no porque yo lo diga, ni porque sea obligacion. No podemos querer a alguien y no hacernos responsables de lo que le decimos o hacemos. O peor aun, de lo que no decimos ni hacemos. Amigosss les quierooooo

Celebrar o consumir

Ayer fue día de la madre y en muchos sitios se celebró como un día mas de fiesta en las familias. Estoy segura de que habrán surgido mil situaciones distintas derivadas de este acontecimiento. ¿A que si? 
No habrá faltado quien haya reunido a sus hijos para comer en familia y recibir achuchones de todos. Habrán madres que se hayan molestado porque algún hijo no la haya felicitado. Habrá quien lo haya pasado sola porque ya no tiene madre ni tampoco hijos a los que recibir. Eso en cuanto a las madres. En cuanto a los hijos, la cosa no es menos diversa. Habrá quien no la haya felicitado ni regalado un triste bombón con la excusa de que todo es un montaje del consumismo. Estoy segura de que también existirá quien celebre el día como madre pero no como hija, esto es en compañía de sus hijos pero no de su madre. O mas diverso aun: habrá quien celebre con la madre de su pareja pero con la suya no, tal vez porque ya no este, o bien porque piensan que su madre estará acompañada por sus otros hermanos. Casi con seguridad les digo que ayer surgieron muchas situaciones encontradas por el tema del diía Y es que no puede ser de otra manera. Habrá hasta para quien haya sido un día obligado que no quiere vivir. 
Pienso que todo es muy licito, yo también he tenido momentos asi en el pasado y hasta he llegado a pensar que todo es un negocio. ¿Y qué no es negocio hoy en dia? Cualquiera de nosotros forma parte de ese negocio cuando se viste con ropa de moda, compra regalos de cumpleaños o sale de noche a bailar o al cine o ¡yo que se! Todo es un negocio, las comuniones, las bodas, hasta las carreras universitarias se han convertido en puro negocio para los que no se cansan de crear masters que consumen a duras penas los estudiantes. Celebrar las fiestas se ha convertido en un negocio pero por eso no vamos a dejar de hacer lo que tenemos que hacer. Hay que seguir celebrando cosas porque eso nos trae alegria, esperanza y amor, mucho amor. No hace falta regalar grandes cosas, e incluso no hace falta comprar nada para enriquecer a los vendedores. Pero si hay que celebrar. Celebrar la navidad, los cumpleaños, las notas, los comienzos y los finales, los cambios positivos, las experiencias de la vida que nos marcan en positivo. Porque al fin y al cabo estamos hablando de vida y celebrar a mi me incita a pensar en vida, el dia de la madre, igual que el dia del padre o de los animales, o del trabajo o de lo que sea, son dias que podemos aprovechar para reflexionar sobre eso que nos están invitando a celebrar. No viene solo para consumir. El amor de madre es amor puro e incondicional, por lo tanto lo puede sentir cualquier ser aunque no sea madre de un bebe, o voy mas lejos aun, aunque no sea humano. Ese amor incondicional lo podemos ver en la naturaleza muchas veces y pasa desapercibido. Sin embargo damos por hecho que todas las madres tienen y dan ese tipo de amor. Tampoco creo que sea cierto. Hay madres desnaturalizadas por sus propias vivencias y otras que absorben tanto a los hijos en su afán de quererles que no les dejan volar libres. En ninguno de esos casos veo ese amor incondicional. Por eso, para mi el dia de la madre lo amplio y expando a todo tipo de seres capaces de sentir esto que digo hacia otro ser vivo, sin esperar nada a cambio, ni regalos, ni dinero ni reconocimiento. El amor incondicional es solo AMOR. Y este, esta libre de cargos. No dejemos de celebrar las cosas buenas que la vida nos ofrece, aunque la celebración solo incluya un te quiero y un beso